提到肺癌，多数人会联想到 “吸烟”，但临床上不少不抽烟的人(尤其女性)也会确诊肺癌。对此，徐浦特聘肿瘤专家张晖指出，不抽烟者患肺癌，多与长期接触 “环境致癌物” 相关，其中卧室里就藏着 3 个易被忽视的 “隐形杀手”，很多女性每天接触却毫无察觉，长期暴露会显著增加肺癌风险。

不抽烟也得肺癌，核心因 “环境暴露”

张晖专家解释，吸烟是肺癌的首要诱因，但约 15%-20% 的肺癌患者无吸烟史，这类人群患病多与 “长期接触环境中的致癌物质” 有关：

卧室是人体每天停留时间最长的空间(约 8-10 小时)，若存在隐性致癌物，会通过呼吸、皮肤接触等方式长期侵入人体，刺激肺部细胞发生突变;女性因更关注家居环境布置，可能更频繁接触卧室中的隐患物品，风险相对更高，需重点警惕。

 

 

卧室里的 3 个 “隐形杀手”，很多女性天天接触

1. 劣质板材家具：释放甲醛、苯等致癌物

不少人会在卧室定制衣柜、床头柜等家具，若选择低价劣质板材(如未达标人造板、密度板)，会持续释放甲醛、苯等挥发性有机化合物：

甲醛是明确的 1 类致癌物，长期吸入会损伤肺部黏膜，导致黏膜细胞异常增殖，增加肺癌风险;苯会破坏人体造血系统与呼吸系统，间接诱发肺部病变;

这类有害物质释放周期长达 3-15 年，即使卧室通风，也难以完全清除，尤其冬季关窗保暖时，浓度会大幅升高，危害更明显。

2. 二手烟与三手烟残留：被动吸入风险高

即使自己不抽烟，若家人(如配偶、父母)在卧室或家中其他区域抽烟，会导致卧室残留二手烟(空气中的烟雾颗粒)与三手烟(附着在衣物、被褥、家具表面的烟渍)：

二手烟中的焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质，其致癌性与一手烟相当，长期被动吸入会直接刺激肺部;

三手烟更隐蔽，难以通过通风去除，会持续挥发有害物质，女性整理床铺、叠衣服时，易通过呼吸或皮肤接触摄入，长期积累会提升肺癌风险。

3. 霉变床垫、枕头：滋生黄曲霉素

卧室若潮湿(如南方梅雨季、北方冬季暖气返潮)，床垫、枕头(尤其乳胶枕、记忆棉枕)易滋生霉菌，部分霉菌会产生黄曲霉素：

黄曲霉素是毒性极强的致癌物，其致癌性是砒霜的 68 倍，即使少量吸入，也会对肺部细胞造成不可逆损伤，长期接触会显著增加肺癌、肝癌风险;

霉菌滋生初期不易察觉，多隐藏在床垫内部、枕头芯中，女性若未定期清洁、晾晒床品，会长期暴露在风险中。

规避风险，张晖专家给 3 点防护建议

选对卧室用品，从源头控风险：购买家具优先选 “E0 级” 环保板材，避免劣质产品;床垫、枕头选择透气、防霉变材质，定期(每 1-2 周)晾晒床品，潮湿季节用除湿机保持卧室湿度(控制在 40%-60%)，防止霉菌滋生。

杜绝卧室吸烟，清除烟渍残留：严禁任何人在卧室吸烟，家人吸烟需到室外;若卧室有三手烟残留，可用温水 + 中性清洁剂擦拭家具表面，更换被褥并彻底清洗，减少残留危害。

加强卧室通风，定期检测：每天开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟，尤其冬季也需保证通风;新装修或添置家具后，可请专业机构检测甲醛、苯浓度，达标后再入住，避免盲目入住增加风险。

不抽烟不代表不会患肺癌，卧室中的 “隐形杀手” 更需警惕。“女性尤其要关注卧室环境安全，从选品、清洁、通风三方面做好防护，减少致癌物接触;若出现长期咳嗽、胸闷、胸痛等症状，即使不抽烟，也需及时做低剂量螺旋 CT 筛查，早发现早干预，降低肺癌风险。”

(文章来源：39健康等网络健康科普平台)